Kako narediti slojevite smoothieje

Prinesite otroke v kuhinjo za te barvite in užitne poskuse. Sadni in zelenjavni smoothieji so ena najboljših možnosti, če želite uživati ​​zdravo hrano. Kar je pri smoothiejih tako super, je, da so veganski prijazno tudi. Tukaj je, kako narediti večplastne smoothije. Naredi 2 do 3 smoothieja.
Izberite vsaj 2-3 barvne "recepte".
Mešajte ustrezne recepte, enega po enega. Pred prehodom na naslednji korak nalijte v posamezne posode.
Mešanice hranite v zamrzovalniku približno 10 minut. To jim bo omogočilo, da se nekoliko strdijo; ne v mešanico kaša / led, ampak bolj trdno kot tekoče.
Ustvarite svoje barvne plasti.
  • Nalijte najtežjo mešanico na dno kozarca.
  • "Zložite" plasti na vrhu glede na težo / maso.
  • Napitek dokončajte z najsvetlejšo mešanico barv.
Recept dodajte ledene kocke, da ustvarite bolj hladen smoothie. Zamrzne kokosova voda v ledene kocke za dodatno aromo.
l-groop.com © 2020