Kako narediti čaj iz sivke

Sivka; bledo vijoličen cvet, ki je dobro znan po svojih čudovitih lastnostih, ki zmanjšujejo stres. Se je katera od teh rastlin nahajala na vašem vrtu? Poskusite si pripraviti parno skodelico čiste sprostitve. [1]

Čaj iz medu in sivke

Čaj iz medu in sivke
V čajniku srednje velikosti segrejte vodo in odstranite s toplote. Dati na stran. [2]
Čaj iz medu in sivke
S čajno kroglico ali vrečico napolnite sivko in dobro pritrdite pokrov ali vrečko.
Čaj iz medu in sivke
Sivko strdi v čajniku 10 minut. [3]
Čaj iz medu in sivke
Postrezite med skodelicami čaja in uživajte.

Samo sivkin čaj

Samo sivkin čaj
Bučke sivke položite v čajnik ali skodelico.
Samo sivkin čaj
Prelijte 1 skodelico vrele vode čez brve sivke.
Samo sivkin čaj
Nad skodelico ali skodelico postavite krožnik ali manjši krožnik, da se para zadrži znotraj. Okusi naj 5 minut dušijo. [4]
Samo sivkin čaj
Odstranite "pokrov". Uživajte v svoji sivki.

Čaj iz sivke in kamilice

Čaj iz sivke in kamilice
Bučke sivke in brbončice kamilice postavite v cedilo za čaj ali čajno kroglico.
Čaj iz sivke in kamilice
Postavite v skodelico ali skodelico. Nalijte vročo vodo v cedilo za čaj, da napolnite skodelico ali skodelico.
Čaj iz sivke in kamilice
Pustite strmo 10 minut. Uživajte v osvežujoči in pomirjujoči pijači. [5]

Ledeni čaj iz sivke in breskve

Ledeni čaj iz sivke in breskve
Čaj sivke nalijte v vrč ali vrč. Dodajte brve sivke.
Ledeni čaj iz sivke in breskve
Postavite v hladilnik, da se ohladi. Pustite tam 30 do 40 minut.
Ledeni čaj iz sivke in breskve
Odcedite brsti.
Ledeni čaj iz sivke in breskve
Sladkor in sladkorni sirup položite v ponev s težko bazo. Med mešanjem segrejte do vretja.
Ledeni čaj iz sivke in breskve
Odstranite s toplote. Pustimo, da se ohladi.
Ledeni čaj iz sivke in breskve
Nalijte v vrč ali vrč, v katerem je ohlajen čaj iz sivke.
Ledeni čaj iz sivke in breskve
Breskve narežite na rezine. [6] Dodajte v vrč ali vrč.
Ledeni čaj iz sivke in breskve
Vrnite se v hladilnik. Pustimo, da se ohladi vsaj 3 ure, pokrito.
Ledeni čaj iz sivke in breskve
Postrezite hladno. Za vroče vreme dodajte ledene kocke.
Je čaj sivke dober za tesnobo?
Da, sivkin čaj se lahko izkaže za koristno pri lajšanju vaše tesnobe. Znanstvene raziskave so pokazale, da sivka lahko pomiri živce, omili nemir in zmanjša nespečnost. Če ga redno uporabljate kot čaj, vam lahko koristi zmanjšanje tesnobe, tako zaradi lastnosti sivke, ki zmanjšuje tesnobo, kot tudi sproščujočega rituala priprave in uživanja časa za uživanje čaja.
Ali lahko ta čaj zmanjša maščobo?
Da. Odpravlja utrujenost in depresijo z zmanjšanjem stresa, ki ga povzroča nespečnost, zmanjšan stres pa preprečuje povečano stopnjo vnetja, ki je bila neposredno povezana z motnjami teže in krvnega sladkorja, kot sta debelost in diabetes.
Lahko jem liste sivke?
Lahko, vendar niso zelo okusni in so lahko ostri. Najprej se posvetujte z zdravnikom, zakaj ste jih želeli jesti.
Ali je španska sivka varna za čaj?
Da. Sivka katere koli vrste je varna za uživanje.
Je čaj sivke dober za diabetes?
Številni čaji so odlični za diabetike, saj zmanjšujejo občutljivost na inzulin. Zdravnika lahko vprašate, kateri čaji bi bili priporočeni za vas in kateri so varni za sladkorno bolezen.
Ali so listi sivke v redu, da jih jeste ali uporabite?
Listi sivke so užitni, prav tako cvetovi. Pomembno je izbrati liste grma sivke, ki niso bili škropljeni s pesticidi itd., Vendar so bili pridelani organsko, v kulinarični uporabi. Pred uporabo vedno operite ali očistite liste.
Kakšno kamilico naj uporabim pri pripravi čaja iz sivke?
Če cvetovi sivke niso dosegljivi, lahko nadomestite nekaj kapljic čistega sivkinega olja.
Cvetovi sivke so popolnoma varni in užitni. [7]
Gojite svojo sivko, da si čaj pripravite kadarkoli želite. [8]
l-groop.com © 2020