Kako narediti Kavo

Že tisoč let so otočani južnega Tihega oceana pili kavo, napitek, narejen iz korenin rastline paprike, Piper Methysticum. Kava je znana po svojih blagih in sproščujočih učinkih. Veliko ljudi pije kavo, ker je naravna alternativa alkoholu in zdravilom proti tesnobi / proti depresiju. [1] Kava porabi nekaj načinov. Pijače lahko pripravimo iz zmlete korenine kave, alkoholnih ekstraktov, kavo pa lahko žvečimo ali damo pod jezik (podjezično).

Uporaba Ground Kava Root

Uporaba Ground Kava Root
Poiščite kakovostno kavo. Lokalne prodajalne ga lahko prodajo ali pa nekaj naročite po spletu. Obstaja veliko različnih vrst kave in ena znamka je morda močnejša od druge. Uvoz iz Vanuatuja ali Fidžija je ponavadi najmočnejši. Za to metodo boste potrebovali koren zmlete kave, vendar obstajajo druge oblike. [2]
Uporaba Ground Kava Root
Kava v prahu zmešajte v vodi, vendar odstranite korenino kave pred pitjem. To lahko storite z veliko čajno vrečko ali napitek napitek. Če vas okus ne moti in želite nekaj dodatnih vlaknin, lahko kavo pustite v svoji pijači.
Uporaba Ground Kava Root
Količina kave je odvisna od vašega okusa - več kave pomeni močnejšo pijačo. Praviloma uporabite eno žlico za vsako skodelico vode. Nekateri radi dodajo rastlinsko olje ali skodelico mleka (npr. 2 skodelici vode, 1 skodelica mleka, 3 žlice kave).

Uporaba cedila

Uporaba cedila
Kavo dodamo neposredno v vodo in premešamo. Če pripravljate eno skodelico, lahko uporabite mešalnik za večje količine ali žlico. Pustite, da se voda in kava mešata vsaj 10 minut. Dajte mešalniku nekaj odmorov, čeprav v 10 minutah. [3]
Uporaba cedila
Kavo filtrirajte s cedilo (žična mreža, gaza ali stara majica). Kavni filtri ne delujejo. [4]

Gnetenje kave

Gnetenje kave
Pridobite si plitvo posodo in jo napolnite z želeno količino vode (npr. 3 skodelice ali več). [5]
Gnetenje kave
V skledo dajte kvadratno krpo in napolnite z želeno količino kave.
Gnetenje kave
"Gnetemo" kavo skozi vodo, ne da bi kava ušla v posodo. Po koncu dvignite cedilo in izvlecite preostalo vodo. [6]
Lahko gojite svojo kavo, da zagotovite, da ne bo kemikalij, in prosite za nasvete izkušenih pridelovalcev.
Sveža kava je močnejša.
Včasih potrebujete 2 osebi, če uporabljate krpo kot torbo.
Kava lahko včasih povzroči slabost, zlasti pri uživanju nefiltriranih kava pijač.
Dopolnila (tablete), ki jih lahko kupite v trgovinah z vitamini, imajo na splošno le malo učinka.
Glede na zgoraj omenjeno alkoholno pijačo lahko redni uživalci alkohola ugotovijo, da je kava boljša izbira. Kljub temu je nespametno hkrati vstaviti oboje v svoj sistem.
Čeprav je FDA pred nekaj leti izpostavila "opozorila" o škodljivih učinkih kave, [7] nikoli niso posodobili svojih sumov / trditev. Krivec so očitno bili proizvajalci kave, ki so uporabljali celotno rastlino. Bodite prepričani, da uporabljate le kava root!
Zdravila Kava ne smejo uporabljati osebe, ki imajo kakršne koli težave z jetri, niti osebe, ki jemljejo katero koli zdravilo z znanimi škodljivimi učinki na jetra, ali osebe, ki so redni uživalci alkohola. [8] Uživanje Kave hkrati z alkoholom še posebej ni priporočljivo.
l-groop.com © 2020