Kako narediti enostavno pečene mocarele palčke

Ljubite mocarelo palčke, vendar ne želite, da se maščoba in kalorije pred ocvrto mocarelo? Pecite tiste mocarele palčke in uživajte v isti dobroti, vendar brez dodatnega olja.
Pripravite se na peko. Pečico segrejte na 180 ° C (350 ° F) in nato postavite stojalo za pečico na zgornjo tretjino pečice.
  • Položite aluminijasto folijo na pekač in poškropite z razpršilcem za kuhanje.
  • Iz posameznih ovojev odstranite sirne palčke in jih odložite.
V majhni ločeni skledi beite jajce. Uporabite bodisi zelo plitvo skledo ali celo krožnik, da držite jajce. Sirno palico boste valili v jajce, da boste želeli posodo / krožnik, ki bo zagotovil dostojno pokritost.
Združite drobtine panka in italijanske začimbe v ločeni skledi. Tako kot z jajcem, boste morda želeli sestavine samo kombinirati v skledo, nato pa zmes drobtin položite na krožnik za lažje premazovanje.
Naredite sirove palčke. V jajce potopite sirno palico, ki palico v celoti prekrijete z jajcem.
Zvijte v mešanico krušnih drobtin in obložite vsak centimeter sirove palice.
Sirno paličico ponovno zavijte v jajce in nato nazaj v mešanico drobtine. Dvojno potapljanje bo dalo sirastim palicam več "ocvrtega" občutka.
Na pekač položite pokrito paličico za sir.
Postopek ponovite z drugimi sirnimi paličicami.
Sirene paličice (rahlo) razpršite s kuharskim razpršilcem in nato položite v pečico. Pečemo pet do šest minut ali do zlato rjave barve.
  • Sir se lahko stopi, zato potisnite sir nazaj na svoje mesto in v obliko sirove palice.
Uživajte! Pustite, da se pečeni sirni palčki pred serviranjem rahlo ohladijo. Uživajte v svojih enostavno pečenih mocarelih palicah.
Koliko maščob in beljakovin je v posodi?
V teh paličicah mocarele je 5,9 grama maščobe in 4,8 grama beljakovin.
Lahko uporabim svežo mocarelo?
Da.
Ali lahko uporabljam navadne drobtine?
Lahko, vendar lahko uporabite tudi kokosovo moko z mleto opečeno sojo, da bodo vaši prijatelji brez glutena uživali. Prav tako mu daje boljši drobtin kot krušne drobtine.
Kako kakovostni so ti?
So kakovostne in bolj zdrave od ocvrtih palčk mocarele.
Ali lahko naredim pred časom in ga zamrznem?
Lahko, toda dvomim, da bo imel dober okus.
Postrezite s segreto marinari omaka in / ali ranch preliv.
Pred peko v zmrzovalnik postavite valjane sirne palčke, da sirarske palčke med peko ohranijo obliko.
l-groop.com © 2020