Kako narediti bananin jogurt parfait

Parfaiti so klasični favorit za zajtrk, popoldanski prigrizek ali sladico. Ko so narejene s pravimi sestavinami, so okusne in zdrave. Za pripravo si vzamejo tudi zelo malo časa, zato so idealne, če se vam mudi. Če imate radi banane, potem poskusite to parfait!

Priprava ovsa

Priprava ovsa
Vzemite približno 6 žlic ovsa in jih dajte v skledo. Če imate radi oves in mislite, da bi moral biti vrhunec vašega parfaita, zagotovo lahko vzamete več.
Priprava ovsa
Preko ovsa nalijemo 1 žlico javorjevega sirupa. Če imate raje med, ga uporabite, vendar izvirni recept zahteva javorjev sirup. Ta korak ni obvezen; če niste ljubitelj kakršnega koli sirupa, vam ga ni treba dodajati.
Priprava ovsa
Dobro premešajte oves in javorjev sirup.
Priprava ovsa
Na srednji ravni segrejte ponev za prosti tek. Kuhajte oves in javorjev sirup približno 2 do 3 minute. To bi vsekakor moralo ovsu dodati več drobtine in sladkosti. Po končanem kuhanju ga odložite.

Priprava ostalih sestavin

Priprava ostalih sestavin
Preverite, ali so banane zrele, preden jih začnete rezati. Res ni važno, kako banano narežete, vendar so tanke rezine standardne.
Priprava ostalih sestavin
Izberite jogurt. Eden najboljših delov priprave parfita je, da se lahko z vrstami jogurta ustvarjate. Odličen način, kako parfait narediti zdravo, je uporaba grškega jogurta. Za ta parfait je prijeten jogurt z aromo vanilije. Drugi najljubši, ki bi bili primerni so jogurti iz borovnic in jagod, ki bodo lepo dopolnili okus banane.
Priprava ostalih sestavin
Izberite vse dodatne oreščke ali prelive. Orehi, mandlji in indijski omaki so orehi, ki jim gre pri tem parfeitu zelo dobro. Če ne marate oreščkov, jih pustite zunaj.
Priprava ostalih sestavin
Rozine in brusnice so tudi s tem parfitom resnično odlične. Ne pozabite, da imajo običajno dodani sladkor.

Izdelava parfita iz bananin jogurt

Izdelava parfita iz bananin jogurt
Izberite visok kozarec ali skodelico. Parfiti so ponavadi večplastni, kar deluje bolje, če jih dodamo v visok kozarec in ne v posodo.
Izdelava parfita iz bananin jogurt
Začnite tako, da v kozarec vstavite veliko žlico jogurta. Rahlo jo sploščite, tako da boste stvari lažje slojili na vrhu.
Izdelava parfita iz bananin jogurt
Na vrh dodajte žlico ovsa.
Izdelava parfita iz bananin jogurt
Dodajte nekaj rezin banane.
Izdelava parfita iz bananin jogurt
Zadnje tri korake ponavljajte, dokler ne pridete do vrha skodelice: plast ali jogurt, nato oves in nato banane.
Izdelava parfita iz bananin jogurt
Dodajte prelive. Ko dosežete vrh, dodajte dodatne odtise, ki ste jih izbrali prej. Na vrh lahko dodate tudi vrč javorjevega sirupa medu, če želite.
Izdelava parfita iz bananin jogurt
Postrežemo. Nekateri radi ohranijo parfe približno deset minut, tako da je hladen in osvežilen, ko ga pojedo. Odvisno je od vas, koliko časa želite počakati, preden ga vročite.
Izdelava parfita iz bananin jogurt
Dokončano.
Uporaba različnih oreščkov in jogurtov bi lahko naredila bolj zanimivo.
Grški jogurt ima neverjeten okus in je kot nalašč za jogurte. Je veliko bolj zdrav kot aromatizirani in sladki jogurti.
Izogibajte se uživanju parfaita, če ga pustite dlje časa. Oves bo postal vlažen, zato ne bo dodal posebne drobtine.
Bodite previdni pri kuhanju ovsa. Ne kuhajte jih predolgo, ker lahko gorijo.
Čeprav recept zahteva javorjev sirup, ga ne uporabljajte preveč. Vsebuje veliko sladkorja, zato ga uporabljajte v majhnih količinah.
l-groop.com © 2020